กีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจ ไม่ได้เป็นแค่กิจกรรมเอ็กซ์ตรีมไว้ถ่ายคลิปเท่ ๆ กลางทะเลเท่านั้น แต่ยังเป็น “ยิมลอยน้ำ” และ “ห้องรีเซ็ตหัวใจ” แบบธรรมชาติ ที่ช่วยให้เราได้ใช้กล้ามเนื้อทั้งตัว ได้ปล่อยความเครียดทิ้งลงไปกับคลื่น และได้รู้จักตัวเองในมุมใหม่ ๆ ว่าเรากล้าขนาดไหน แกร่งขนาดไหน และยอมลองอะไรใหม่ ๆ ได้ถึงจุดไหนในชีวิต ยิ่งถ้าวางแพลนทริปให้ครบสูตร กลางวันลุยฟลายบอร์ด กลางคืนพักผ่อนในที่พักแล้วสลับโหมดไปสนุกกับเกม กีฬา หรือความบันเทิงออนไลน์ผ่านช่องทางที่จัดไว้ดีอย่าง สมัคร UFABET ก็ยิ่งทำให้ทั้งวันกลายเป็น “แพ็กเกจรีเฟรชชีวิต” แบบฟูลเซตทั้งกายและใจในทริปเดียว
ฟลายบอร์ดในมุมใหม่: จากกีฬาเอ็กซ์ตรีม สู่เครื่องมือฟิตหุ่นและฟื้นใจ
ถ้าเรามองฟลายบอร์ดแค่ในคลิปสั้น ๆ มันอาจดูเป็นกีฬา “โชว์ความกล้า” หรือทำเพื่อคอนเทนต์โซเชียลเป็นหลัก แต่ความจริงแล้ว ในทุกวินาทีที่เราลอยตัวเหนือพื้นน้ำ กล้ามเนื้อแทบทุกส่วนในร่างกำลังทำงานร่วมกันอย่างหนัก และจิตใจก็กำลังเรียนรู้ที่จะ “นิ่งอยู่ท่ามกลางความตื่นเต้น”
เราจะได้อะไรจากกีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจในภาพรวมบ้าง
- ร่างกายได้ฝึกบาลานซ์ ใช้แกนกลางลำตัวแบบจัดเต็ม
- กล้ามเนื้อขา สะโพก หลัง ไหล่ ทำงานร่วมกันในจังหวะเดียว
- หัวใจเต้นแรงแบบคาร์ดิโอแต่ไม่จำเจเหมือนวิ่งบนสายพาน
- สมองได้ฝึกโฟกัสกับปัจจุบันแบบสุด ๆ เพราะเผลอเหม่อนิดเดียวมีล้ม
- จิตใจได้ฝึกก้าวข้ามความกลัว ทั้งกลัวสูงและกลัวล้ม
พอจบทริป เราไม่ได้กลับบ้านแค่พร้อมรูปเท่ ๆ แต่ยังกลับไปพร้อมความรู้สึกว่า “เฮ้ย เราทำได้ว่ะ” ซึ่งเป็นพลังใจชั้นดีสำหรับเรื่องอื่น ๆ ในชีวิตด้วย
ร่างกายทำงานยังไงเวลาลงเล่นฟลายบอร์ด
กีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจ เป็นการผสมกันระหว่างการทรงตัวแบบบอร์ดสปอร์ต (สเก็ต สโนว์บอร์ด เวกบอร์ด) กับความท้าทายของการยืนบนแรงดันน้ำที่เปลี่ยนตลอดเวลา
ระหว่างที่เราลอยตัวอยู่เหนือผิวน้ำ จะมีระบบกล้ามเนื้อและระบบหัวใจ–หลอดเลือดทำงานร่วมกันอย่างต่อเนื่อง
- กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core)
เป็นพระเอกตัวจริง เพราะต้องคอยรักษาศูนย์ถ่วงให้ตรง ไม่งั้นตัวจะเอนไปด้านใดด้านหนึ่งแล้วล้มได้ง่าย - กล้ามเนื้อขา–สะโพก
ช่วยรับแรงดันจากบอร์ด ถ้าเราเกร็งเข่ามากเกินไปจะล้าเร็ว แต่ถ้าผ่อนให้มีมุมงอที่เหมาะสม ขาจะช่วยซับแรงและเปลี่ยนทิศทางได้ดี - กล้ามเนื้อหลังและไหล่
คอยปรับองศาลำตัว เวลาที่ต้องโน้มไปข้างหน้า–หลัง หรือหมุนตัวเล็กน้อย - ระบบหัวใจและปอด
การลอยตัว การตื่นเต้น การขยับทิศทาง และการหอบเบา ๆ จากความตื่นเต้น ล้วนทำให้หัวใจเต้นแรงขึ้น เป็นการคาร์ดิโอแบบสนุกสุดขีด
สารภาพตรง ๆ ว่า หลายคนคิดว่ามันคือ “ไปเล่นเอามันรอบเดียวจบ” แต่วันถัดมามักจะรู้ตัวเลยว่า ใช้กล้ามเนื้อเยอะกว่าที่คิดแบบโหดมาก
ตารางสรุปกล้ามเนื้อที่ได้ใช้จากฟลายบอร์ด
เพื่อให้เห็นชัด ๆ ว่ากีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจช่วยอะไรกับร่างกายบ้าง มาดูตารางสรุปสั้น ๆ กัน
| กล้ามเนื้อ/ระบบร่างกาย | ลักษณะการใช้งานตอนเล่นฟลายบอร์ด | ผลดีต่อร่างกายโดยรวม |
|---|---|---|
| แกนกลางลำตัว (Core) | รักษาบาลานซ์ตัวให้นิ่งเวลาลอยเหนือผิวน้ำ | ช่วยให้ท่าทางดีขึ้น ลดอาการปวดหลัง เสริมความแข็งแรง |
| กล้ามเนื้อขา–สะโพก | รับแรงดันจากบอร์ด ควบคุมทิศทางการเคลื่อนที่ | เพิ่มความแข็งแรงส่วนล่าง รองรับกิจกรรมอื่นได้ดีขึ้น |
| กล้ามเนื้อหลังและไหล่ | คุมการโน้มตัว หมุนตัว และการทรงท่าตรง | ช่วยให้บุคลิกภาพดีขึ้น ลดอาการไหล่งุ้ม หลังค่อม |
| ระบบหัวใจและปอด | หัวใจเต้นเร็วขึ้นจากความตื่นเต้นและการเคลื่อนไหว | เพิ่มความฟิตด้านคาร์ดิโอ อึดขึ้นในการใช้ชีวิตประจำวัน |
| ระบบประสาท–การทรงตัว | ฝึกการตอบสนองต่อแรงดันน้ำและการขยับตัวเร็ว ๆ | พัฒนาการทรงตัว ลดโอกาสล้มในชีวิตประจำวันตอนอายุมาก |
| สภาพจิตใจและอารมณ์ | เผชิญความกลัวสูง/น้ำ และความไม่คุ้นเคย | เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ช่วยระบายเครียดจากชีวิตเมือง |
เห็นแบบนี้แล้ว จะเข้าใจเลยว่าฟลายบอร์ดไม่ใช่แค่ “ของเล่นบนทะเล” แต่เป็นแพ็กเกจเวิร์กเอาต์แบบครบทั้งตัวและหัวใจ
ฟลายบอร์ดในฐานะเวิร์กเอาต์เผาผลาญ: ประมาณการระดับการใช้พลังงาน
แม้แต่ละคนจะใช้พลังงานไม่เท่ากัน ขึ้นกับน้ำหนักตัว ความฟิต และความโหดของเซสชัน แต่ภาพคร่าว ๆ คือ
- เล่นแบบเบา ๆ เน้นฝึกยืน–บาลานซ์ 20–30 นาที
→ เผาผลาญใกล้เคียงการเดินเร็วหรือเล่นกีฬาทางน้ำเบา ๆ - เล่นแบบจริงจัง ขึ้น–ลงหลายรอบ มีขยับทิศทางไปมา
→ ระดับการใช้พลังงานใกล้ ๆ กับการวิ่งจ๊อกกิ้งหรือเล่นเวกบอร์ด - เล่นสไตล์แอดวานซ์ มีหมุนตัว ดิ่งลงน้ำแล้วพุ่งขึ้น
→ จะเริ่มเข้าโซนคาร์ดิโอและใช้กล้ามเนื้อโหดมาก กลายเป็นเวิร์กเอาต์เต็มตัว
ข้อดีคือ เราไม่ค่อยมีเวลามานั่งมองนาฬิกาว่าผ่านไปกี่นาทีแล้ว เพราะกำลังโฟกัสอยู่กับการทรงตัวและความตื่นเต้น ทำให้การออกกำลังกายผ่านไปแบบ “รู้ตัวอีกที เอ้า เหนื่อยแล้ว” แทนที่จะรู้สึกเหมือนฝืนเอาเวลาไปเผาบนลู่วิ่ง
วอร์มอัปก่อนเล่นฟลายบอร์ด: 10–15 นาทีที่ช่วยเซฟตัวเองได้ทั้งวัน
ก่อนลงน้ำ เราไม่ควรกระโดดขึ้นบอร์ดแบบยังไม่วอร์มอะไรเลย เพราะกล้ามเนื้อที่แข็งเกินไป จะเสี่ยงตึง เคล็ด หรือเกร็งจนควบคุมท่าทางได้ลำบาก
ตัวอย่างการวอร์มง่าย ๆ ก่อนเล่น
- หมุนข้อเท้า ข้อเข่า และสะโพกให้คลายตัว
- ยืดกล้ามเนื้อหน้าขา หลังขา และน่องเบา ๆ
- บิดเอวและยืดลำตัวช่วงบน ให้หลังและไหล่เตรียมพร้อม
- เดินหรือวิ่งเหยาะ ๆ บนทรายสัก 3–5 นาทีให้หัวใจเริ่มเต้น
แค่ไม่กี่นาทีนี้ช่วยให้ตอนขึ้นบอร์ด ร่างกายตอบสนองได้ไวขึ้น ยืนง่ายขึ้น และลดโอกาสบาดเจ็บแบบโง่ ๆ ที่มาจากความใจร้อนของเราเอง
โปรแกรม “ฟลายบอร์ดฟิตหุ่น” สำหรับทริปทะเล 3 วัน 2 คืน
ลองจินตนาการทริปง่าย ๆ ที่ไม่ได้เน้นเที่ยวกินอย่างเดียว แต่แอบใส่เป้าหมายฟิตหุ่นเล็ก ๆ เข้าไปด้วย
วันแรก: ทำความรู้จักและปลุกตัวเองให้ตื่น
- เช้า/สาย: ถึงที่พัก เช็กอิน พักร่างจากการเดินทาง
- บ่ายต้น: ฟังบรีฟฟลายบอร์ดและทดลองเล่นครั้งแรก
- โฟกัสที่ “ยืนให้ได้” และ “ไม่กลัวการล้มลงน้ำ”
- เย็น: เดินเล่นริมชายหาด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพิ่มอีกหน่อย
เป้าหมายของวันแรกคือให้ร่างกายรู้จักฟลายบอร์ด ไม่ต้องเล่นหนักแต่ให้สมองจดจำความรู้สึกบนบอร์ดให้ได้ก่อน
วันที่สอง: เพิ่มความท้าทาย กลายเป็นเวิร์กเอาต์จริงจัง
- เช้า: เล่นฟลายบอร์ดต่อเนื่องอีกเซสชัน
- เริ่มลองขยับไปซ้าย–ขวา ลอยสูงขึ้นเล็กน้อย
- ใช้เวลา 20–30 นาทีอย่างมีสติและสนุกกับมัน
- บ่าย: พักร่าง ไปทำกิจกรรมเบา ๆ เช่น ดำน้ำตื้น นั่งเรือเล่น
- เย็น: ยืดกล้ามเนื้อ เน้นช่วงขา สะโพก และหลังให้ดี
วันนี้จะเป็นวันที่รู้สึกชัดเลยว่าฟลายบอร์ดเริ่ม “กินแรง” และกล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้น แต่อารมณ์ก็เริ่มเปลี่ยนจากกลัวเป็น “เออ มันส์ว่ะ”
วันที่สาม: เล่นส่งท้ายแบบเบา ๆ แล้วกลับบ้านแบบฟีลกู้ด
- สาย: ถ้าไม่ล้าเกินไป ลองเล่นอีกเซสชันแบบสั้น ๆ เน้นความลื่นและความมั่นใจ
- บ่าย: เก็บของกลับ แต่เก็บความทรงจำไว้เต็มกระเป๋า
ใครจัดทริปแบบนี้ จะรู้สึกเลยว่าตลอด 3 วัน 2 คืนได้ทั้งเที่ยว ได้ทั้งเวิร์กเอาต์ และได้ทั้งการรีเซ็ตความคิดตัวเองไปพร้อมกัน แบบไม่ต้องเข้าโรงยิมเลยสักครั้ง
มุมสุขภาพจิต: ฟลายบอร์ดในฐานะ “พื้นที่ฝึกใจ”
กีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจ ไม่ได้ดูแลแค่กล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยรีเซ็ตสภาพจิตใจได้ดีมาก
ฝึกอยู่กับ “ปัจจุบัน” แบบสุด ๆ
เวลาเราอยู่บนบอร์ดกลางอากาศ หัวไม่สามารถไปคิดเรื่องงาน คิดเรื่องดราม่า คิดเรื่องแชทไม่ได้ตอบค้างอยู่ได้มากนัก เพราะแค่เผลอเหม่อไม่กี่วินาที เราอาจเสียบาลานซ์และล้มตูมลงน้ำทันที นั่นทำให้สมองถูกบังคับอย่างสุภาพให้ “อยู่กับตอนนี้” จริง ๆ
นี่คือหลักของ mindfulness ในเวอร์ชันที่มีสาดน้ำกระเซ็นและเสียงคลื่นเป็น BGM
ฝึกก้าวข้ามความกลัวที่เราไม่เคยรู้ว่าตัวเองมี
หลายคนมารู้ตัวที่หน้างานว่า “จริง ๆ กลัวสูงเหมือนกันนะ” หรือ “กลัวจังหวะตกน้ำแบบไม่ทันตั้งตัว” แต่พอได้ลองล้มแบบปลอดภัย 2–3 รอบ สมองจะเริ่มเรียนรู้ว่า
อ๋อ…มันไม่ได้แย่อย่างที่คิดนี่หว่า
จากจุดนั้น ความกลัวจะเบาลง แล้วแทนที่ด้วยความท้าทายที่อยากลองให้ได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป
เพิ่มความเชื่อในตัวเองแบบเงียบ ๆ
โมเมนต์ที่ยืนได้ครั้งแรก หรืออยู่กลางอากาศได้นานขึ้น เป็นจุดที่เราได้พูดกับตัวเองในใจแบบไม่ต้องออกเสียงว่า
เราก็ทำอะไรยาก ๆ ได้นี่หว่า แค่ลองและไม่ยอมแพ้เร็วเกินไป
ความเชื่อเล็ก ๆ แบบนี้ พอกลับไปใช้ชีวิตจริง มันจะติดตัวไปด้วยในเรื่องอื่น ๆ ทั้งเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือเป้าหมายชีวิตต่าง ๆ
ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่: กลางวันลุยคลื่น กลางคืนลุยหน้าจอ
โลกทุกวันนี้ไม่บังคับให้เราเป็นแค่ “สายออกกำลังกาย” หรือ “สายเกม/สายลุ้น” ฝั่งเดียวอีกต่อไป หลายคนเป็นแบบลูกผสมคือ
- กลางวันลุยกิจกรรมกลางแจ้ง เอ็กซ์ตรีม วิ่ง เทรคเขา ดำน้ำ ฟลายบอร์ด
- กลางคืนสลับโหมดมาดูบอล เล่นเกม หรือสนุกกับคอมมูนิตี้ออนไลน์
กีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจเลยกลายเป็นตัวเชื่อมที่ดีระหว่าง “โลกจริงที่ต้องใช้แรง” กับ “โลกดิจิทัลที่ใช้มันสมองและการตัดสินใจไว ๆ”
ลองนึกภาพทริปที่ตอนเช้าเราลอยตัวอยู่กลางทะเล พิชิตความกลัวตัวเองให้ได้ พอบ่ายแก่ ๆ กลับเข้าที่พัก อาบน้ำพักสักหน่อย แล้วค่อยเปลี่ยนโหมดมานั่งลุ้นกีฬา หรือกิจกรรมด้านความบันเทิงต่าง ๆ ผ่านแพลตฟอร์มที่คุ้นเคย เช่นเปิดแมตช์ใหญ่ ดูสด หรือร่วมสนุกในห้องรวมผ่าน ยูฟ่าเบท กับเพื่อน ๆ บนหน้าจอ
ความสนุกสองโหมดนี้ไม่ได้ขัดกันเลย ตรงกันข้าม มันทำให้ “ภาพรวมของชีวิต” รู้สึกเต็มกว่าการอยู่แต่ในห้อง หรือออกไปลุยแบบไม่มีช่วงพักสบาย ๆ เลย
ตัวอย่าง 3 สไตล์คนที่เหมาะกับฟลายบอร์ดในมุมฟิตหุ่นและฟื้นใจ
เพื่อให้เห็นภาพ เราลองวาดตัวอย่างสั้น ๆ ว่า คนแบบไหนที่พอได้ลองกีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจแล้วจะรู้สึกว่า “ยูนี่แหละของกู”
คนทำงานออฟฟิศที่นั่งหน้าจอทั้งวัน
- ปัญหา: ปวดหลัง หลังค่อม สายตาล้า เครียดจากเดดไลน์
- ได้อะไรจากฟลายบอร์ด:
- ได้ใช้กล้ามเนื้อส่วนหลัง–แกนกลางแบบเต็ม ๆ
- ได้ออกจากหน้าจอไปเจอแดด ลม และเสียงคลื่น
- ได้มี “เรื่องเล่ามัน ๆ” กลับไปเล่าเพื่อนร่วมงาน
ฟรีแลนซ์/สายครีเอทีฟที่สมองตันง่าย
- ปัญหา: ไอเดียตัน นั่งคิดงานในคาเฟ่เดิม ๆ แล้วไม่ออกสักที
- ได้อะไร:
- การไปเล่นฟลายบอร์ดคือการพาตัวเองออกจาก pattern เดิม
- ช่วงที่ต้องโฟกัสให้ตัวเองไม่ล้ม ทำให้สมองหยุดคิดเรื่องงานไปแป๊บหนึ่ง
- พอกลับมาไอเดียมักรีเฟรชขึ้น เพราะหัวได้พักจากความคิดวน ๆ
สายเกม/สายลุ้นที่อยากบาลานซ์ชีวิตให้สมดุล
- ปัญหา: ใช้เวลาหน้าจอเยอะจนรู้สึกว่าอยากขยับตัวมากขึ้น แต่ไม่ชอบฟีลยิม
- ได้อะไร:
- ฟลายบอร์ดให้ความรู้สึก “เล่นเกมด้วยร่างกาย” เพราะต้องใช้สกิล ประเมินสถานการณ์ และควบคุมตัวเอง
- หลังจากลุยคลื่นแล้ว กลับมานั่งลุ้นเกม ลุ้นกีฬา หรือจัดความสนุกต่อในโลกออนไลน์ผ่านแชนเนลที่เตรียมไว้ดีแล้ว เช่นล็อกอินผ่าน ทางเข้า UFABET ล่าสุด ก็ยิ่งรู้สึกว่า วันนี้ได้ใช้ทั้งพลังงานกายและสมองอย่างครบถ้วน
FAQ ฟลายบอร์ดในมุมฟิตหุ่นและฟื้นใจ
เล่นฟลายบอร์ดครั้งเดียว จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงร่างกายไหม?
ครั้งเดียวอาจยังไม่เห็นผลด้านรูปร่างชัดเจน แต่จะรู้เลยว่า “ใช้กล้ามเนื้อเยอะกว่าที่คิด” เพราะวันถัดมาอาจมีล้าบ้าง โดยเฉพาะขา สะโพก หลัง และแกนกลาง แต่ถ้าเล่นเป็นระยะ ๆ ควบคู่กับการดูแลอาหารและพักผ่อน ก็ถือเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ฟิตหุ่นได้แน่นอน
ถ้าไม่เคยออกกำลังกายเลยมาก่อน ควรเล่นไหม?
เล่นได้ แต่ควรเริ่มจากท่าพื้นฐานและแจ้งครูฝึกว่าตัวเองเป็นมือใหม่สุด ๆ เขาจะช่วยคุมความสูงและความหนักของเซสชันให้เหมาะกับเรา และถ้าอยากใช้เป็นจุดเริ่มต้นของการกลับมาออกกำลังกาย ฟลายบอร์ดคือจุดเริ่มต้นที่สนุกและมีแรงบันดาลใจมากทีเดียว
เล่นฟลายบอร์ดช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ช่วยได้ในระดับหนึ่งถ้าทำต่อเนื่อง ร่วมกับการควบคุมอาหารและออกกำลังกายแบบอื่นในชีวิตประจำวัน แต่ถ้าเล่นปีละครั้งแล้วหวังให้ตัวเลขบนตาชั่งเปลี่ยนเลยก็อาจจะเวอร์ไปนิด ฟลายบอร์ดควรถูกมองเป็น “ส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์แอคทีฟ” มากกว่าจะเป็นเครื่องมือหลักในการลดน้ำหนักอย่างเดียว
ด้านสุขภาพจิต ฟลายบอร์ดช่วยอะไรได้บ้าง?
ช่วยให้เราได้ตัดขาดจากโลกเดิม ๆ ชั่วคราว อยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง และเผชิญหน้ากับความกลัวในระดับที่ปลอดภัย การได้พิชิตเซสชันแรก ๆ จะเติมความมั่นใจให้เราแบบเงียบ ๆ ว่า “ชีวิตยังมีอะไรให้ลองอีกเยอะ และเราก็ทำได้มากกว่าที่คิด”
ถ้าเครียดจากงานมาก ๆ ควรเลือกเล่นฟลายบอร์ดเลยไหม หรือพักเฉย ๆ ดีกว่า?
ถ้าเป็นความเครียดทั่ว ๆ ไป ฟลายบอร์ดคือทางเลือกที่ดีมาก เพราะช่วยระบายทั้งทางกายและใจ แต่ถ้าเป็นภาวะเครียดหนักมาก นอนไม่หลับติดต่อกันยาว ๆ หรือมีภาวะซึมเศร้า ควรคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตก่อน แล้วค่อยตัดสินใจว่าจะเริ่มจากกิจกรรมเบาสมองหรือกิจกรรมเอ็กซ์ตรีมอย่างฟลายบอร์ด
ต้องไปกับกลุ่มเพื่อนเท่านั้นไหม ถึงจะสนุก?
ไปคนเดียวก็สนุกได้ แต่ถ้าไปกับกลุ่มเพื่อนหรือคนรู้ใจ จะได้ทั้งเสียงเชียร์ เสียงหัวเราะ และคนช่วยถ่ายรูปให้ ซึ่งทำให้ประสบการณ์ทั้งหมดกลายเป็น “ความทรงจำร่วม” ที่เอาไว้พูดถึงกันได้อีกยาว ๆ
ให้ฟลายบอร์ดเป็นทั้งยิม ทั้งสนามทดสอบใจ และสมุดบันทึกความทรงจำกลางทะเล
ท้ายที่สุด กีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจ คือกิจกรรมที่รวมหลายอย่างไว้ในครั้งเดียวกัน
- มันคือยิมเคลื่อนที่กลางทะเล ที่ให้เราฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง ขา หลัง และระบบหัวใจไปพร้อมกัน
- มันคือสนามฝึกใจ ที่พาเราเผชิญความกลัวในระดับที่ปลอดภัย และได้พิสูจน์ว่าเรากล้าพอจะลองอะไรใหม่ ๆ หรือยัง
- มันคือสมุดบันทึกความทรงจำในรูปแบบรูปถ่ายและคลิปวิดีโอ ที่จะทำให้เรายิ้มทุกครั้งในวันที่เปิดย้อนกลับมาดู
และบางที จุดเริ่มต้นของชีวิตบทใหม่ที่ทั้งฟิตขึ้น แข็งแรงขึ้น และใจกว้างกับโลกมากขึ้น อาจเริ่มจากแค่ก้าวเล็ก ๆ ก้าวเดียว บนบอร์ดของกีฬาทางน้ำฟลายบอร์ด (Flyboard) ฟิตหุ่นและฟื้นใจ ท่ามกลางเสียงคลื่นและสายลมที่เราไม่เคยฟังมันจริง ๆ มานานแล้วก็ได้ 💙🌊